Magnet nije izumio čovjek, to je prirodni magnetit. Stari Grci i Kinezi otkrili su prirodno magnetizirani kamen u prirodi i nazvali ga "magnetit". Kamen može magično pokupiti male komadiće željeza i uvijek pokazati u istom smjeru kada se zamahne po volji.
Prvi navigatori koristili su ovaj magnet kao svoj prvi kompas za određivanje smjerova na moru. Prvi koji su otkrili i koristili magnete trebali bi biti Kinezi, odnosno oni su pomoću magneta napravili "kompas", koji je jedan od četiri velika izuma u Kini.
Nakon tisuća godina razvoja, danas su magneti postali moćan materijal u našim životima. Sintetiziranjem legura različitih materijala može se postići isti učinak kao magnetit, ali se može i poboljšati magnetska sila.
Magneti koje je izradio čovjek pojavili su se u 18. stoljeću, ali proces izrade jačih magnetskih materijala bio je spor sve dok Alnico nije napravljen 1920-ih. Potom se ferit (Ferrite) proizvodio 1950-ih, a magneti rijetkih zemalja proizvedeni su 1970-ih [Magneti rijetkih zemalja uključuju neodim željezo bor (NdFeB) i samarij kobalt (SmCo)]. Do sada se magnetska tehnologija brzo razvijala, a snažno magnetski materijali također su komponente učinili minijaturnijima.
Zemlja sama po sebi ima vrlo jako magnetsko polje, pa i sami ljudi imaju svojevrsnu prilagodbu pa i ovisnost o magnetskom polju. Slaba i stabilna magnetska polja blagotvorno djeluju na organizam, a magnetska terapija se često koristi u liječenju. S druge strane, elektromagnetski valovi su visokoenergetski valovi čije frekvencije mogu imati negativne učinke na tijelo. Stoga magneti nisu štetni za ljudsko tijelo.
Magnetne narukvice nisu ni štetne ni korisne za ljudsko tijelo. U medicinskoj opremi postoje nuklearna magnetska polja, a visoka magnetska polja veća od 3T nisu štetna za ljudsko tijelo. Opće je prihvaćeno da je NMR najsigurniji od svih medicinskih uređaja na radiološkom odjelu. Drugim riječima, ljudi se ne boje magnetskih polja, već se više boje zraka. Visoko magnetsko polje ima određeni negativan utjecaj na ljudsko tijelo, ali sadržaj magneta u magnetnoj narukvici je ograničen, tako da je nemoguće izazvati bilo kakav utjecaj na ljudsko tijelo. Neki ljudi tvrde da magneti stvaraju magnetsku silu koja mijenja fiziološka tkiva, čak vjeruju da svaka stanica ima pozitivne i negativne polove, a drugi tvrde da magneti mogu poboljšati cirkulaciju krvi. Zapravo, nema dokaza da postoji bilo kakva interakcija između stanica ljudskog tkiva ili krvi i magnetskih polja. Ioni željeza u crvenim krvnim stanicama ne samo da nisu feromagnetski, nego čak i dijamagnetski, te ih neće privući magnetska polja. Dobro je poznato da topli oblozi mogu pospješiti cirkulaciju krvi. Rezultat je da će koža pocrvenjeti. Ako magneti stvarno mogu pospješiti cirkulaciju krvi, zašto nema crvenila na koži koja je u izravnom kontaktu s magnetima?
Učinak magnetske terapije je samo tzv. sposobnost psihološke sugestije, a nema nekog izravnog i očitog medicinskog učinka. Magnetna narukvica kontinuirano stimulira mikrocirkulaciju zapešća putem slabih magnetskih linija sile, što ima vrlo slab učinak na poticanje cirkulacije krvi, poboljšanje fiziološkog magnetskog polja ljudskog tijela i otklanjanje umora. Doista je dobar za spavanje, ali ne previše. Dugotrajno nošenje magnetne narukvice neće naškoditi ljudskom tijelu.
Ali ako je jakost magnetskog polja magneta vrlo jaka. Općenito govoreći, magneti s jačinom magnetskog polja većom od 3000 štetni su za ljudsko tijelo. Šteta ljudskom tijelu ispod ovog standarda je minimalna.
Prodorna sila magnetskog polja štetit će središnjem živčanom sustavu, kardiovaskularnom sustavu itd. te imati važan utjecaj na biološki rast, životne aktivnosti i navike ponašanja.
